La Thérapie Brève Systémique et Intégrative

La Thérapie Brève et intégrative :

Une thérapie brève est une approche souvent psychologique (émotionnelle, cognitive, comportementale) afin d'obtenir des résultats sur une très courte période (pas plus de 10 séances)

On cherche le « comment » plutôt que le « pourquoi »…

Y-a-t-il besoin de savoir qui a allumé un feu pour savoir comment l’éteindre ?

Votre thérapeute vous proposera des stratégie, parfois des tâches à effectuer, pour vous permettre de résoudre votre problématique rapidement. Nous ne recherchons pas la "logique" dans ses tâches, mais l'efficacité.