La Thérapie Brève Systémique et Intégrative
La Thérapie Brève et intégrative :
Une thérapie brève est une approche souvent psychologique (émotionnelle, cognitive, comportementale) afin d'obtenir des résultats sur une très courte période (pas plus de 10 séances)
On cherche le « comment » plutôt que le « pourquoi »…
Y-a-t-il besoin de savoir qui a allumé un feu pour savoir comment l’éteindre ?
Votre thérapeute vous proposera des stratégie, parfois des tâches à effectuer, pour vous permettre de résoudre votre problématique rapidement. Nous ne recherchons pas la "logique" dans ses tâches, mais l'efficacité.