Enceinte, 3 exercices pour "recharger ses batteries" !
Posté le 16/10/2018
juliebouillauxsophrologue.com
Entre changements physiologique, transformations corporelle et émotions exacerbées…
la...
2018-10-16T00:00:00+02:00
Entre changements physiologique, transformations corporelle et émotions exacerbées…
la tête, le corps et le cœur sont mis à rudes épreuves lorsque l’on est enceinte.
Fatiguée !
Comment recharger facilement ses batteries en quelques minutes ?
1er exercice pour "rejeter la fatigue" :
Le second exercice pour tenir et amener à soi de l'énergie :
Le dernier exercice pour un meilleur apport en oxygène, et ainsi maintenir sa forme!
(Ces astuces ne dispensent pas d'un suivi médical, la sophrologie c'est en plus!)
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