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Sophrologie en groupe

Gestion du stress : profitez des bienfaits de la sophrologie à moindre coût

Sophrologie et sport

Se préparer mentalement, améliorer ses performance, gérer son trac, se concentrer, canaliser ses émotions

Sophrologie à l'école

Avec des techniques de concentration, mieux mémoriser, gérer son stress

Sophrologie et Sommeil

Retrouver un sommeil de qualité, stopper le flot de pensées, retrouver l'énergie

Sophrologie en parallèle d'un accompagnement médical

Gérer les douleurs, dépression, Parkinson, fibromyalgie, acouphènes...

Sophrologie et émotions

Apprendre à mieux gérer les émotions, les réactions, canaliser les pensées

Sophrologie à l'adolescence

Améliorer son bien-être, favoriser la confiance et l'estime de soi, gérer son stress, ses émotions

Sophrologie pour les seniors

Etre accompagner pour retrouver de l'énergie, améliorer son sommeil, gérer les douleurs, retrouver un équilibre

Sophrologie et périnatalité

Avant, pendant, après, être accompagnée pour mieux gérer ses émotions, sa douleur, se préparer mentalement, améliorer son bien-être

Sophrologie pour mon enfant

Accompagner votre enfant pour mieux gérer ses émotions, sa respiration, améliorer son sommeil, son bien être avec la sophrologie-ludique

Bienvenue !

Ici, c'est l'occasion d'aller bien !